Membangun Rutinitas Jalan di Udara Segar untuk Kreativitas

Kreativitas sering kali berkembang dari kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten. Salah satu kebiasaan yang dapat diterapkan adalah berjalan di udara segar secara rutin. Aktivitas ini membantu menciptakan jeda dari rutinitas yang padat dan memberi ruang bagi pikiran untuk bernapas. Dengan meluangkan waktu untuk berjalan, seseorang dapat menciptakan keseimbangan antara aktivitas fisik dan mental. Kebiasaan […]